Witam Tak jak wyżej w temacie,chciałbym się dowiedzieć który z tych gainerów wychodzi lepiej jakościowo i który warto kupić.Cenowo wygląda to tak Gaspari 2700g 90zł, Fa 5000g 125 zł. Pozdrawiam
czesc,chciałbym sie dowiedziec czy jezeli zacząłbym przyjmowac sobie glukozamine bo chce troche moje stawy podreperowac podczas cyklu kreatyny?czy to nie przeszkadza sobie nawzajem?Drugie pytanie:jak brac tą glukozamine,naczczo czy w czasie posilku?dziekuje z gory za odpowiedzi
Chciałbym sie dowiedzieć czy ktos miał już styczność z ulepszoną wersją CLENBUREXIN i jeśli tak to jaka jest wasza opinia? Cena przystepna z tego co widziałem, wiec może bd warto
witam mam ta kreatynke i chcialbym się dowiedziec przez ile to brać jest jakis wyznaczony okres czy dopoki nie skoncza mi sie tabletki ? dodam iz łacze to za gainerem i nie wiem czy jesc dopoki nie skoncze gainera czy tylko przez jakis okres mozna jesc kreatyne? z góry dziękuje i pozdrawiam,
Dopiero zacząłem ćwiczyć na siłowni. Cwicze 3 razy w tygodniu. Chciałbym sie dowiedzieć jakie partie mięśni moge robić tego samego dnia? Czy moge w ciągu jednego treningu robić razem biceps i triceps? Co najlepiej robić z nogami, plecami i barkami? Pozdrawiam
Chciałbym się dowiedzieć czy warto kupić tego gainer'a, bo trzeba przyznać, że cena jest kusząca ;p. Czy wiecie z własnego doświadczenia czy wywołuje jakieś skutki uboczne. Czy szkodzi zdrowiu np. wątrobie. megabol gainer 737 Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-15 21:11:44
Siema wszystkim. Chcialbym sie dowiedziec czy moje polaczenie supli ma sens a mianowicie czy da sie na tym zrobic mase i jakie beda po tym efekty a moze dobrac cos innego :) Z gory dzieki za podpowiedzi. Moje suple : Gaspari superpump250 Gaspari bcaa fitness authority napalm
Witam wszystkich i życzę udanego sylwestra i szczęśliwego nowego roku. Chciałbym sie dowiedzieć co sie dzieje z Ricco ? Ma ktoś może jego highlight ?? Z góry dziękuję .
Witam chcialbym sie dowiedziec wiecej na temat tego cwiczenia, niemoglem znalesc nigdzie w wysz. Interesuje mnie jakie dokladnie miesnie przy tym pracuja najbardziej. Face pull: http://www.youtube.com/watch?v=2d32eT8Lipc
witam, nie raz spotkałem się z ludźmi robiącymi klatke 2x w tygodniu,jak wiadomo taki trening tylu ilu ma przeciwników tylu samo ma zwolenników i chciałbym się dowiedzieć co wy o tym sądzicie? jakie są plusy oraz minusy trenowania klatki 2 razy w tyg?
Więc tak, chciałbym się dowiedziec co najlepiej jesc, aby zyskac na masie. Mam 17lat, lecz pomimo to moja waga nie za bardzo na to wskazuje :/. Prosze pomozcie. PS. Aby moc rzezbic swoje ciało musze najpierw miec z czego je wyrzezbic... thx
Cześć wszystkim. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego dostałem bana na nicku RSZ13. Jak się domyślam to za to : "Zdrowia ... Tego to nawet po pół roku można życzyć" Kto mi go dał ? Z góry thx za odpowiedź.
Chciałbym się dowiedziec, jak to w końcu jest. Słyszałem różne wersje no ale:P Powiedzmy ktoś ma dużo tkanki tłuszczowej. Podczas rozpoczecia treningów owa masa tłuszczowa będzie zanikać a w jej miejscu będą pojawiać się mięśnie? czy po prostu chudnięcie swoją drogą a mieśnie swoja?
witam,mam pytanie do wszystkich osób którzy mają za sobą cykl/cykle treningowe HST.Dokładnie chciałbym się dowiedzieć jakie osiągneliśćie wyniki,tzn.ile przybraliscie na masie(uwzglednijcie diete jesli była i suplementy jezeli były)oraz jak poprawiliscie wyniki siłowe. Z góry dzięki,pozdro
Witam! Chcialbym sie dowiedziec czy jest sens kupowania wagi mierzacej poziom bf i wody w organizmie? np. http://allegro.pl/waga-tanita-um-051-z-analizatorem-skladu-ciala-i3852448535.html
witam zaczolem dopiero trenowac 2 tygodnie temu i potrzebuje pomocy mam 22 lata i chcialbym sie dowiedziec jakich odzywek lub wspomagaczy mam zarzywac co musze jesc,jaka diete i jakie cwiczenia musze wykonywac zeby efekt byl najlepszy jestem zupelnie zielony waze 85kg i mam 185cm wzrostu prosze o pomoc pozdrawiam
Witam, wlasnie koncze puszke XP, efekty sa naprawde dobre, nie wiem tylko czy mi starczy kasy na druga puszke. Chcialbym sie dowiedziec jakiego stacka kupic zeby dokonczyc cykl? i czy jesli teraz kupie cos tanszego czyli tez slabszego to beda widoczne efekty skoro zaczalem od XP?
Witam ;d chciałbym Się Dowiedzieć jakie cwiczenie było by najlepsze i najbardziej efektowne na szybkie wyrzeźbienie brzucha.. Mój Brzuch chwilowo wygląda tak http://img10.imageshack.us/i/img3628cf.jpg/ wiem nic specjalnego ale czekam na wasze odpowiedzi może ktoś mi pomoże ;)
siemanko biore taki cykl 200mety ruskiej biore 5 dziennie i niedługo kończe i chciałbym sie dowiedzieć co na odblokowanie i ile tego brać dziennie i czy odrazu po skończeniu wziąść????pomużcie nara